هناك العديد من العوامل التي تدخل في بناء علاقة صحية وآمنة. يتطلب الارتباط طويل الأمد تضحية وتنازلات، والقدرة على فهم متى لا يسمح لك شريكك بإبداء رأيك في الأمور التي تهمك. لكن هناك أمور معينة ترفضها النساء الذكيات في علاقاتهن لضمان استمرارها مدى الحياة، كل ذلك دون التسلط على شريكهن والحفاظ على الثقة والاحترام.
هؤلاء النساء دائمًا ما يكنّ واعيات ومقصودات في اختيارهن للأشخاص الذين يحببنهم. إنهن يزدهرن بقدرتهن على رعاية علاقات صحية، وخلق مساحة يشعر فيها كل من هن وشركائهن بالأمان وبأنه مسموع. يرفضن فقدان أنفسهن وقيمهن في العلاقة، بغض النظر عن مدى حبهن وعشقهن للشخص الذي يرتبطن به. ومن خلال تأكيد ذواتهن بهذه الطريقة، يكنّ قادرات على جعل العلاقة القوية تستمر.
إليك 10 أشياء ترفضها النساء الذكيات في علاقتهن لضمان استمرارها مدى الحياة:
- عدم الاحترام بأي شكل من الأشكال
ترفض النساء الذكيات التسامح مع أي شكل من أشكال عدم الاحترام والسلوك المهين من الشخص الذي يرتبطن به. في حالات مثل السخرية أثناء الحديث، أو مقاطعتهن، أو التقليل من صحة مشاعرهن، فإنهن قادرات بسرعة وحزم على وضع حد لذلك حتى لا يصبح عادة متكررة.
إنهن يعلمن أن الحب والاحترام يسيران جنبًا إلى جنب، وأن العلاقة الصحية ببساطة لا يمكن أن تستمر إذا كان أحدهم يتعرض لانتقادات مستمرة وتعليقات غير مُقدِّرة.
كما أوضح أستاذ علم النفس بيتر جراي: “الحب ليس كل ما تحتاجينه، ولا كل ما يحتاجه زوجك أو زوجتك، وبالتأكيد ليس كل ما يحتاجه أطفالك. كلنا بحاجة إلى الاحترام، خاصة من أولئك الأقرب إلينا والأكثر ارتباطًا بنا.” - عدم التوافر العاطفي (الانغلاق العاطفي)
لا شيء يمكن أن ينهي العلاقة أسرع من الارتباط بشخص لا يعرف كيف يكون ضعيفاً (أو مكشوفاً) بمشاعره. من الانغلاق أثناء المحادثات الصعبة إلى عدم مشاركة تفاصيل حياتهم عن قصد، فإن الأشياء التي ترفضها النساء الذكيات في علاقتهن لضمان استمرارها مدى الحياة تشمل عدم التوافر العاطفي.
تعرف هؤلاء النساء أنهن لا يمكنهن السماح بحدوث ذلك عند محاولة بناء شيء ذي معنى مع شخص آخر. تتطلب كل علاقة أن يكون كلا الشخصين ضعيفين (مكشوفين) عاطفياً مع بعضهما البعض. فمن خلال الانفتاح فقط تتعلم المزيد عن شريكك والمزيد عن نفسك أيضًا.
وأشارت مستشارة الأزواج المعتمدة كاري روسناك: “كونك ضعيفًا (مكشوفًا) يخلق حميمية عاطفية وتواصلًا. فتح نفسك لشريكك يُظهر ويبني الثقة ويساعده على فهمك على مستوى أعمق. إحدى طرق زيادة الثقة هي اختبارها، ومن خلال السماح لشريكك بالدخول، فإنك تمنحه فرصة لكسب تلك الثقة.” - السلوك المسيطر
ترفض النساء الذكيات تحمل شريك مسيطر. يمكنهن بسرعة اكتشاف متى يحاول الطرف الآخر إملاء جوانب معينة من حياتهن، مثل كيف يرتدين، ومن هم أصدقاؤهن، وكم من الوقت يقضين بعيدًا عن المنزل، وحتى كيف يتفاعلن مع الآخرين.
لا يوجد شيء صحي في شريك يريد التلاعب والتدخل في أجزاء من حياتك ليست من شأنه أو اهتمامه. ورغم أن ليس كل سلوك مسيطر هو مسيء بطبيعته، فقد وجدت الأبحاث المنشورة في مجلة “السلوك العدواني” (Aggressive Behavior) صلة بين بعض السلوكيات المسيطرة والعنف الأسري.
ببساطة لا يمكنكِ الحصول على علاقة طويلة الأمد إذا شعرتِ أن شريكك المهم لا يحترم أو يلتزم باستقلاليتك. - التواصل السيئ
ترفض النساء الذكيات تحمل شريك لا يعرف كيف يتواصل، ويرجع ذلك في الغالب إلى أنهن يعلمن أن سوء الفهم يؤدي فقط إلى توليد الاستياء والمسافة بينهن وبين الشخص الذي يحببنه. لا يقتصر التواصل على الحديث فحسب، بل يشمل أيضًا القدرة على الاستماع النشط وخلق مساحة يشعر فيها كلا الشخصين بأنه مرئي ومفهوم.
وجدت دراسة من “المجلة الدولية لعلم النفس الهندي” أن سوء التواصل هو السبب الرئيسي لانتهاء العلاقة، ليس بسبب غياب الحب، ولكن لأن المسافة العاطفية تفاقمت بسبب نقص التواصل. ببساطة لا يمكنك بناء علاقة دائمة مع شخص لن يقابلك حتى في منتصف الطريق أثناء المحادثات. - عدم الأمانة (الكذب)
حتى لو كان الأمر يتعلق بشيء صغير، مثل نسيانهم شراء البقالة أو عدم تنظيف الحمام بشكل صحيح، فلن تتسامح النساء الذكيات مع أي شكل من أشكال عدم الأمانة من الشخص الذي يرتبطن به.
ذلك لأنهن يعلمن أنه في اللحظة التي لا يكون فيها شريكهن صادقًا بشأن شيء ما، يمكن أن يتفاقم الأمر ليصبح قضايا أكبر ستختبر في النهاية الثقة التي تجمعهن به. يثير ذلك تساؤلات حول ما يمكن أن يخفوه أيضًا، مما يؤدي في النهاية إلى تدمير العلاقة بشكل لا يمكن إصلاحه.
أوضحت المعالجة الأسرية والزوجية دارلين لانسر: “كل حالة خيانة فريدة من نوعها. الضرر المحتمل والمضاعفات التي تحيط بالكذب، وكذلك الكشف، هي أمور يجب أخذها في الاعتبار عند الكذب وإخفاء الأسرار. التأمل المسبق في عواقب أفعالنا على أنفسنا وأحبائنا وعلاقاتنا يتطلب درجة من الوعي الذاتي، ولكنه يمكن أن يمنع المعاناة غير الضرورية.” - الجهد من طرف واحد
تعرف المرأة الذكية أن العلاقة من جانب واحد لا يمكن أن تنجح أبدًا. ترفض أن تكون الوحيدة التي تبذل قصارى جهدها لضمان حصول شريكها على الحب والدعم والاهتمام الذي يحتاجه بينما هي في المقابل لا تحصل على شيء منه.
تتطلب العلاقة الصحية توازنًا وجهدًا متساويًا، حيث يمكن أن تكون للعلاقة أحادية الجانب عواقب وخيمة. أشارت الأبحاث من “مجلة علم نفس الصحة” إلى أن الشركاء الذين يقصرون في العطاء في علاقتهم يعانون من الضيق، والذي يمكن أن يحاكي التوتر والإرهاق الذي يشعر به الشريك الذي يبذل كل الجهد. بشكل أساسي، يعاني كلا الشخصين في العلاقة.
من غير الواقعي افتراض أن كل شريك يمكن أن يعطي الشخص الآخر 100% طوال الوقت، ولكن الطاقة المتبادلة موضع تقدير دائمًا. ربما في بعض الأيام تعطي 40% والشخص الآخر يعطي 60%، وهكذا. طالما أن كلا الشخصين في العلاقة يشعران بالتقدير والامتنان، يمكن أن ينتهي هذا الارتباط بأن يكون طويل الأمد ومثمرًا للغاية. - تجنب الصراع
لا توجد طريقة للحفاظ على علاقة صحية مع رفض الاعتراف بالصراع الذي ينشأ حتمًا مع شريكك. الصراع في العلاقات أمر لا مفر منه، وتجاهل التوتر هو أحد الأشياء العديدة التي ترفضها النساء الذكيات في علاقتهن لضمان استمرارها مدى الحياة.
إنهن يعلمن أنه إذا تمكنتِ من معالجته بطريقة مثمرة ومحترمة، يمكن أن ينتهي به الأمر إلى تقوية الرابطة بدلاً من تدميرها تمامًا. لأن الصراع الصحي ليس شيئًا يخشينه أو يهربن منه أبدًا.
يرحبن بالمحادثات الصادقة وغير المريحة أحيانًا لأنهن يعلمن أن إخفاء الأمور تحت السجادة لن يؤدي إلا إلى تفاقمها. هذا يعني معالجة الخلافات بشكل مباشر بدلاً من إدارة الخد الآخر، لأنكِ حينها ستنتهين بالاستياء من شريكك بسبب أمور تُركت دون قول. - الاضطرار إلى إطفاء نورها (أو بريقها)
لا يوجد شيء أسوأ من أن تكوني في علاقة مع شخص يجبرك على إطفاء نورك. لن تتنازل النساء الذكيات عن إحساسهن بالذات لمجرد جعل شريكهن يشعر براحة أكبر، خاصة عندما يكون ذلك على حساب سعادتهن وأصالتهن.
يفهمن أن الحب لا ينبغي أن يبدو وكأنه قفص يحتجن فيه إلى حبس أجزاء من أنفسهن لمجرد الحصول على هذا الارتباط مع شخص آخر. تفضل النساء الذكيات البقاء وحيدات على أن يكنّ مع شخص يطفئ نورهن ويجعلهن يشعرن بعدم الأمان تجاه من هن. هذا هو الشيء الوحيد الذي لن يضحين به أبدًا. - سوء المعاملة في العلن
الطريقة التي يعاملها بها الشريك في العلن تكشف الكثير عن نظرته إليها وإلى علاقتهما، وهي حقيقة ترفض النساء الذكيات التهاون بها مع الشخص الذي يرتبطن به. لن تتسامح مع السخرية منها أو تجاهلها أو حتى انتقادها أمام الآخرين.
لا يهم إذا كان ذلك مع العائلة أو الأصدقاء أو الجيران أو الغرباء. هذا النوع من السلوك لن يؤدي إلا إلى إتلاف الثقة والاحترام القائمين بينها وبين شريكها، وهما جانبان مهمان في العلاقة طويلة الأمد.
أوضح خبراء من “BetterHelp” أن عدم الاحترام يمكن أن يتخذ أشكالاً عديدة وأن تأثيره يمكن أن يكون ضارًا بشكل لا يصدق. يمكن أن يؤدي عدم الاحترام في العلاقة إلى انخفاض احترام الذات، والتعاسة، والشك في الشراكة، ومشاعر الانفصال واللامبالاة.
لكن الشريك الذي يحبها حقًا سيتحدث عنها بشكل جيد في أي مكان تدخله. إذا شعروا في أي وقت بالحاجة إلى الانخراط في عدم احترام علني، فإن النساء الذكيات يعلمن أنها مسألة وقت فقط قبل أن تبدأ المشاكل الأعمق في الظهور. - نقص الدعم لأحلامهن
امتلاك الأهداف والشغف هو شيء يحق للجميع، والأهم من ذلك، يجب أن يكون شريكك داعمًا ومشجعًا لأي مساعٍ ترغبين في متابعتها. ولأنهن يدركن أنهن لا يمكن أن يكنّ مع شخص لا يدعم أحلامهن، فهذا أحد الأشياء التي ترفضها النساء الذكيات في علاقتهن لضمان استمرارها مدى الحياة.
غالبًا ما يضعن حدًا لذلك إذا شعرن أن أهدافهن تتعرض للسخرية أو الاستهزاء. لأن العلاقات التي تدوم تعني أن كلا الشريكين هما أكبر مشجعين لبعضهما البعض. بدون هذا الدعم، يعني ذلك أنهما لن يتمكنا من النمو معًا وخلق هذه الرؤية المشتركة لمستقبلهما.
ببساطة، ترفض هؤلاء النساء القبول بشخص لا يرى قيمتهن واستحقاقهن، خاصة عندما يرين ذلك بالفعل في أنفسهن.
